休肝日

2004年10月6日
今日は、何もなく、お酒を飲まない日にしようと決め、
晩御飯も自宅で軽く食べる。

年を重ねるにつれ、わずかな量でよくなる。つまり食が細くなるのである。
んなこたない!と数年前までは思っていた。しかし、特にここ2年くらいで、ほとんど食べなくなりながらも、体重が増えてきて、困った状況になってます。

おにぎり2個と野菜サラダの晩御飯。

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