着実に、ダイエット進行中
なので、食事は、夜少なめ

・ほっけ
・ひじき
・おこわいなり2個
以上

なんといっても、アルコールをこのところ、5日ほど摂取してない。これが大きいのか、すでに1.5キロ減

まだまだこれからだ

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