ジムのちビール
2006年7月9日本日は、ジムへ出かけた。その前に、自転車で、薬院〜今川間を往復。普段は、バスか、タクシーのところを、自転車で・・・。
いつもの筋トレの後、自転車、ランニングをこなす。
かなりいい運動ではあるが、意外にカロリー消費が少ない。
自転車を30分こいでも、ご飯1杯分の消費にしかならない。
やっぱり水泳しようかな？
そんな後で、友と警固のdan●へ
・コロナビール
・アジフライ
・さつまあげ
・黒霧島
以上。ダイエットは遠いね。
いつもの筋トレの後、自転車、ランニングをこなす。
かなりいい運動ではあるが、意外にカロリー消費が少ない。
自転車を30分こいでも、ご飯1杯分の消費にしかならない。
やっぱり水泳しようかな？
そんな後で、友と警固のdan●へ
・コロナビール
・アジフライ
・さつまあげ
・黒霧島
以上。ダイエットは遠いね。
コメント