今日は、仕事を終え、予定通りのSWIM
はじめた当初、1キロ泳ぐってきついだろうな〜って思い、
300メートルくらいでやめてました。
でも、最近は1キロ結構泳げるようになったので、（自分のペースですが・・）休みの日は、ジム一回につき、1キロ、平日は800は泳ごうと決めました。
今日は予定通り800をこなし、でも、更にまだいけそうだったので、1キロまで泳ぎました。
この200が大事だろうな。
はじめて一ヶ月近く。体重はまだ減らない。こちらの目標は、結構遠い。
やはり、お酒がいかんのだろう。
はじめた当初、1キロ泳ぐってきついだろうな〜って思い、
300メートルくらいでやめてました。
でも、最近は1キロ結構泳げるようになったので、（自分のペースですが・・）休みの日は、ジム一回につき、1キロ、平日は800は泳ごうと決めました。
今日は予定通り800をこなし、でも、更にまだいけそうだったので、1キロまで泳ぎました。
この200が大事だろうな。
はじめて一ヶ月近く。体重はまだ減らない。こちらの目標は、結構遠い。
やはり、お酒がいかんのだろう。
コメント
ジム続いているのですね。
1キロ泳ぐって凄いですね。
私は腕の筋肉がほとんどなくて前に進みません。
200?プラスウオーキングでへろへろしてます。
またジム日記を公開してください。
お久しぶりです。自分を成長させるために、まずは、外見からと思い、水泳始めました。意外に泳げる自分に驚いてます。
また書きます。
無理はいけないと思いますので、自分のペースで・・。
泳いだ日は、ここに書くようにします。
頑張らねば。今日は2週間ぶりにプールに入る予定。
いつもは、筋トレとウオーキングで2時間が限度なんですが、
今日は、水着の上にトレーニングウエアを着てさぼらず頑張ります。