気持ちの持ち方一つで、いろんなものが変わる。

わかってはいるけど、中々できない。


コメント

淵瀬春秋
2008年12月4日11:01

私が鬱状態のときの対処法ですが、必要最低限以上のことはしない、出来る筈と考えない、生活のサイクル(ウイークデイの勤務時間、週末の休養)を守る、と言ったところでしょうか。飲酒は極軽く以外は鬱状態を助長することになりますので、そうでないときもほぼ飲まなくなりました。

くまぷ〜
2008年12月5日8:55

春秋さま
ありがとうございます。必要最低限以上のことはしない、できるはずと考えないと
言う事、確かに、そうですね。飲酒についてですが、ここまで飲まないと、もう飲まなくても
良いやってなりました。

最新の日記 一覧

<<  2025年6月  >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

お気に入り日記の更新

日記内を検索