日曜日
朝起きて、すぐにJOG。大濠公園まで準備アップがてら軽く走り
公園到着後に、本格的に走る。1キロ走って1キロ歩く。
無理のない走り。
そして、その後、いつものサウナへ。
買い物して、帰宅して着替えて、
花見という名の家飲み会
いつものバーのメンバーが集まり、良い飲み会でした。
朝起きて、すぐにJOG。大濠公園まで準備アップがてら軽く走り
公園到着後に、本格的に走る。1キロ走って1キロ歩く。
無理のない走り。
そして、その後、いつものサウナへ。
買い物して、帰宅して着替えて、
花見という名の家飲み会
いつものバーのメンバーが集まり、良い飲み会でした。
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