10月22日の日記

2018年10月22日 日常
月曜日

週明け、体がだるい。昨日の農作業の疲れだ

昼:居酒屋のミックスフライ定食
夜:ほうれん草ときのこと豚肉のみぞれ鍋

夜の炭水化物抜きで、かなり効果的

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