水曜日

朝から蒸し暑い、ようやく梅雨入り
天気も雨

昼:カレー(唐揚げ付き)
夜:ざるラーメン、サラダ、もち麦おにぎり1個

時間をかけて減量していくしかないと思う

夜、まったりと過ごす。←この時間を有効に使わんとな~

コメント

まるこ
2019年6月27日12:52

私もついに医師からコレステロールと中性脂肪を落とす命令出ました。
薬まで出される始末。私もゴロゴロしないで運動しないとです。
くまぷ〜さんーご一緒に頑張りましょう!!

くまぷ〜
2019年6月28日16:37

まるこ様
代謝をあげないとダメみたいですね
頑張りましょう~!

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