火曜日
予定を確認してみると、今日泳いだほうが良さそう。
明日からイベントに参加する予定。
今日は打ち合わせ。
アルコール、土曜日から飲んでないとすると３日か、ほんとに飲まなくなったかな？
予定を確認してみると、今日泳いだほうが良さそう。
明日からイベントに参加する予定。
今日は打ち合わせ。
アルコール、土曜日から飲んでないとすると３日か、ほんとに飲まなくなったかな？
月曜日
昨日テレビで、サウナなどはアルコールを抜くことにはならないって言われてた。
やっぱりか・・・。アルコールが抜けた気がしただけで、やっぱり水分とって、汗出して
そして水分とっての繰り返しが良いんだろう。
一回健康診断行ったほうが良いな。入院してから三年くらいたってるし、
自分の健康状態知っといたほうが良いしね。
週明け。改善しない状態を改善するように動いていくしかない。
昨日テレビで、サウナなどはアルコールを抜くことにはならないって言われてた。
やっぱりか・・・。アルコールが抜けた気がしただけで、やっぱり水分とって、汗出して
そして水分とっての繰り返しが良いんだろう。
一回健康診断行ったほうが良いな。入院してから三年くらいたってるし、
自分の健康状態知っといたほうが良いしね。
週明け。改善しない状態を改善するように動いていくしかない。
雨の土曜日
午前中は泳ぎました SWIM1000
体重減るかな？
お昼は、回るお寿司。
某パン屋が今日で閉店の為に少しだけ買いに行きました。
寂しい限り・・・。
午前中は泳ぎました SWIM1000
体重減るかな？
お昼は、回るお寿司。
某パン屋が今日で閉店の為に少しだけ買いに行きました。
寂しい限り・・・。
火曜日
気がつけば、なんだか引っ込み思案・・・に。
今朝は昨日の夜、御飯を少なめに食べて、アルコールなしで就寝の為に
健やかな朝を迎えた。良かったです。考えてみたら、先週は、月曜日以外は飲んでました。
しかし梅雨入り・・・。これからうっとおしい季節になるのか。
気がつけば、なんだか引っ込み思案・・・に。
今朝は昨日の夜、御飯を少なめに食べて、アルコールなしで就寝の為に
健やかな朝を迎えた。良かったです。考えてみたら、先週は、月曜日以外は飲んでました。
しかし梅雨入り・・・。これからうっとおしい季節になるのか。
月曜日
昨日は友人の結婚披露パーティでした。お昼から始まって、夜11時くらいまで飲んでた。
それはそれで、良かったのですが、やはり、今日がきつい。
飲みすぎだ・・・・。
昔みたいにお酒どんだけ飲んでも、翌日は普通に御飯が美味しかった。
今はそんなこと全くなくて・・・。寝てるとめちゃくちゃ寝汗かいたり・・・。
昨日なんてあれだけサウナで汗流してたのにすごい寝汗で、もう嫌になっちゃう。
昨日は友人の結婚披露パーティでした。お昼から始まって、夜11時くらいまで飲んでた。
それはそれで、良かったのですが、やはり、今日がきつい。
飲みすぎだ・・・・。
昔みたいにお酒どんだけ飲んでも、翌日は普通に御飯が美味しかった。
今はそんなこと全くなくて・・・。寝てるとめちゃくちゃ寝汗かいたり・・・。
昨日なんてあれだけサウナで汗流してたのにすごい寝汗で、もう嫌になっちゃう。
日曜日。
朝おきて、昨日のうちに掃除はしてたので、軽く清掃。
そして今日は友人の結婚披露パーティーでしたので、早くからいつものサウナへ。
昼から始まったパーティ。
かなり疲れました・・・、三次会まで出席して帰宅したのは十一時半くらい・・・。
飲んでかなりきつかった。
朝おきて、昨日のうちに掃除はしてたので、軽く清掃。
そして今日は友人の結婚披露パーティーでしたので、早くからいつものサウナへ。
昼から始まったパーティ。
かなり疲れました・・・、三次会まで出席して帰宅したのは十一時半くらい・・・。
飲んでかなりきつかった。
土曜日。
明日の結婚披露パーティの準備で事務所へ。
そこからお昼食べて、自宅でお昼寝。
寝てから晩御飯、普通に食べた。そこからひたすら寝た・・・。
体力回復の日
明日の結婚披露パーティの準備で事務所へ。
そこからお昼食べて、自宅でお昼寝。
寝てから晩御飯、普通に食べた。そこからひたすら寝た・・・。
体力回復の日
金曜日
問題を一つクリアしても、更にまた問題が・・・。まぁそういうもんだろう。
昨日は、週末のパーティの映像を作って持っていった。
そしたら焼き鳥をご馳走になり、そして、飲んだ。
今週３日連続で飲んでる。きついな。
問題を一つクリアしても、更にまた問題が・・・。まぁそういうもんだろう。
昨日は、週末のパーティの映像を作って持っていった。
そしたら焼き鳥をご馳走になり、そして、飲んだ。
今週３日連続で飲んでる。きついな。
木曜日
間に合おう。色んな意味で今月末までが勝負！
やるしかない。
昨日は不意に、年配のカメラマン氏から自宅たこ焼きパーティのお誘い。
意外に自宅までの距離が近い道を発見！！
間に合おう。色んな意味で今月末までが勝負！
やるしかない。
昨日は不意に、年配のカメラマン氏から自宅たこ焼きパーティのお誘い。
意外に自宅までの距離が近い道を発見！！
水曜日
昨日は、友と週末の結婚披露パーティでの打ち合わせ
そしてそこから友と友４と中洲で御飯を食べて仕上げに
祇園で呑みました。
なんだか、最近お酒を飲むのがつかれました・・・。
昨日は、友と週末の結婚披露パーティでの打ち合わせ
そしてそこから友と友４と中洲で御飯を食べて仕上げに
祇園で呑みました。
なんだか、最近お酒を飲むのがつかれました・・・。
月曜日。
週明けである。昨日の夜の飲み会のお酒がかなり残ってる感じで頭が痛い・・・。
前向きに仕事の取り組みをやりたいが、中々できないのも現実。
週明けである。昨日の夜の飲み会のお酒がかなり残ってる感じで頭が痛い・・・。
前向きに仕事の取り組みをやりたいが、中々できないのも現実。
日曜日。
朝おきていつもの掃除。
そして、昨日は髪を切れなかったので、朝一予約しておいたので、髪を切りに行きました。
そこから、サウナ。
そしてランチ。帰宅してお昼寝。
夜は、市のイベントの打ち合わせ＆飲み会に出席。
楽しかったけど、これからが大変。
朝おきていつもの掃除。
そして、昨日は髪を切れなかったので、朝一予約しておいたので、髪を切りに行きました。
そこから、サウナ。
そしてランチ。帰宅してお昼寝。
夜は、市のイベントの打ち合わせ＆飲み会に出席。
楽しかったけど、これからが大変。
木曜日。
火曜日泳げなかった分を、昨日泳いだ。1キロ
やはりまだ、うまく泳げてないと思う。その後晩御飯を自炊。簡単にきゅうりの和物
焼きそばと、かに風味サラダ
以上でご飯。
前向きスイッチと後ろ向きスイッチが行ったり来たりしてる状態。
火曜日泳げなかった分を、昨日泳いだ。1キロ
やはりまだ、うまく泳げてないと思う。その後晩御飯を自炊。簡単にきゅうりの和物
焼きそばと、かに風味サラダ
以上でご飯。
前向きスイッチと後ろ向きスイッチが行ったり来たりしてる状態。
