土曜日
朝起きて、土曜の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、コンビニでサンドイッチを買って帰宅
掃除
ミスターマックスへ出掛けて、買い物
昼：お弁当‘
夜：湯豆腐とチャンポン
そこからいつものバーへ
明日は急遽実家へ
朝起きて、土曜の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、コンビニでサンドイッチを買って帰宅
掃除
ミスターマックスへ出掛けて、買い物
昼：お弁当‘
夜：湯豆腐とチャンポン
そこからいつものバーへ
明日は急遽実家へ
金曜日
今週の当番は、うよんびき団ですby0655
週末です
歯医者の予約を三か月前に入れいていたので、歯医者へ
メンテナンスの治療
昼：ごぼう天うどんと稲荷
夜：とんかつ弁当
そこから、久しぶりにいつものバーへ
今週の当番は、うよんびき団ですby0655
週末です
歯医者の予約を三か月前に入れいていたので、歯医者へ
メンテナンスの治療
昼：ごぼう天うどんと稲荷
夜：とんかつ弁当
そこから、久しぶりにいつものバーへ
木曜日
週末へ向かいます
昼：久々にお魚居酒屋の定食、なのに生姜焼き定食(笑)
やっぱりボリューミー。
夜：焼きサバ丼、お惣菜ｂｙクックチャム
夕方、ちょっと所要で博多部へ、知らないお店や街の雰囲気
が変わってて、新鮮。春の宵
何かが少しずつ変化してる感じがする
週末へ向かいます
昼：久々にお魚居酒屋の定食、なのに生姜焼き定食(笑)
やっぱりボリューミー。
夜：焼きサバ丼、お惣菜ｂｙクックチャム
夕方、ちょっと所要で博多部へ、知らないお店や街の雰囲気
が変わってて、新鮮。春の宵
何かが少しずつ変化してる感じがする
水曜日
週半ば、朝、目が覚めて、うにの朝ごはんを準備してるとき、
レミオロメンの3月09日が頭に浮かび流れた
そこで、気が付いた、今日は3月09日だ。
我ながらすごい。
昼：コチソバの日替わり、とり天
夜：冷凍してたシチューと、炊き込みご飯
だんだん春になる気配
週半ば、朝、目が覚めて、うにの朝ごはんを準備してるとき、
レミオロメンの3月09日が頭に浮かび流れた
そこで、気が付いた、今日は3月09日だ。
我ながらすごい。
昼：コチソバの日替わり、とり天
夜：冷凍してたシチューと、炊き込みご飯
だんだん春になる気配
火曜日
色々、運気について気になるので、つい調べるのだが
今月は九星気学が、最悪みたいだし、星座も低迷中
気にしてもしょうがないのだが、つい目についてしまう
同じ境遇の方もたくさんいるのに、つい悪いことがあると
ああ、やっぱりってなってしまう。考えるのやめよう
昼：山内農場にて、日替わり・アジフライと唐揚げ+カレールー
夜：鯖の塩焼きとごはん、おからの炒り煮
帰宅して、掃除と洗濯して、火曜日のルーティンワーク終了
ワクチンの副反応、ほぼない感じでもう、なんともない
色々、運気について気になるので、つい調べるのだが
今月は九星気学が、最悪みたいだし、星座も低迷中
気にしてもしょうがないのだが、つい目についてしまう
同じ境遇の方もたくさんいるのに、つい悪いことがあると
ああ、やっぱりってなってしまう。考えるのやめよう
昼：山内農場にて、日替わり・アジフライと唐揚げ+カレールー
夜：鯖の塩焼きとごはん、おからの炒り煮
帰宅して、掃除と洗濯して、火曜日のルーティンワーク終了
ワクチンの副反応、ほぼない感じでもう、なんともない
月曜日
朝から体の関節痛が気になる中、週明けの出社
今日から福岡は、まん防解除にて、なんとなく
街がざわつく感があり
朝、出勤時に橋の上にて、男性同士のカップルが手をつないで向こうから
歩いてきた。フライングのまん防解除だったんだろう(;^_^A
橋の向こうの街は、そっち系のお店が多いので、妙に納得
昼：もうすぐ閉店する駅東のうどん屋さん
結構おいしくて有名だったのにな～
夜：冷凍炊き込みご飯とおからの炒り煮、マカロニサラダ
納豆、めかぶ
副反応はほぼない感じだ。良かった。
朝から体の関節痛が気になる中、週明けの出社
今日から福岡は、まん防解除にて、なんとなく
街がざわつく感があり
朝、出勤時に橋の上にて、男性同士のカップルが手をつないで向こうから
歩いてきた。フライングのまん防解除だったんだろう(;^_^A
橋の向こうの街は、そっち系のお店が多いので、妙に納得
昼：もうすぐ閉店する駅東のうどん屋さん
結構おいしくて有名だったのにな～
夜：冷凍炊き込みご飯とおからの炒り煮、マカロニサラダ
納豆、めかぶ
副反応はほぼない感じだ。良かった。
日曜日
今日は実家へ行く日
朝起きて、シャワー浴びて準備、一路実家へ
母親から、お彼岸が近いので、お墓周りを掃除してほしいと依頼
これが、かなりの重労働。紫陽花の株が６つ、水仙も球根ごと掘って
取り除いてほしいと。
スコップで半径4，50センチはある紫陽花の株を掘り起こし除去
そして、お墓の周りの草取り
ほぼきれいにはなったので、気持ち良い
昼：実家から戻り、佐賀の醬油ラーメン（カップ麺）
夜：おからの炒り煮、スーパーで酢飯と、サーモン、マグロの刺身の
切れ端を購入、大葉とネギと醤油を和えて、りゅうきゅう丼にした
実家から戻った午後、洗濯して、その後、ワクチン接種3回目に
南市民体育館へ。混雑はなくスムーズに完了
今のところ副反応はほぼ無し
※昼間の重労働のせいか副反応かは不明だが、体がこわばった感はある(;^_^A
今日は実家へ行く日
朝起きて、シャワー浴びて準備、一路実家へ
母親から、お彼岸が近いので、お墓周りを掃除してほしいと依頼
これが、かなりの重労働。紫陽花の株が６つ、水仙も球根ごと掘って
取り除いてほしいと。
スコップで半径4，50センチはある紫陽花の株を掘り起こし除去
そして、お墓の周りの草取り
ほぼきれいにはなったので、気持ち良い
昼：実家から戻り、佐賀の醬油ラーメン（カップ麺）
夜：おからの炒り煮、スーパーで酢飯と、サーモン、マグロの刺身の
切れ端を購入、大葉とネギと醤油を和えて、りゅうきゅう丼にした
実家から戻った午後、洗濯して、その後、ワクチン接種3回目に
南市民体育館へ。混雑はなくスムーズに完了
今のところ副反応はほぼ無し
※昼間の重労働のせいか副反応かは不明だが、体がこわばった感はある(;^_^A
土曜日
朝起きて、土曜日の朝、定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、いつものパン屋さんに寄ってから
帰宅
掃除して、朝ごはん
昼：オムそばと鰻丼ミニ
夜：湯豆腐とちゃんぽん、結構美味しくできた
夜はそのままダラダらと過ごした
朝起きて、土曜日の朝、定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、いつものパン屋さんに寄ってから
帰宅
掃除して、朝ごはん
昼：オムそばと鰻丼ミニ
夜：湯豆腐とちゃんぽん、結構美味しくできた
夜はそのままダラダらと過ごした
金曜日
今週の当番はびんようき隊ですby0655
週末にて
昼：こちそばの日替わり、ボスと一緒に
菜の花と炒り卵のご飯、コーンクリームコロッケ
夜：オムライスとハンバーグセットをいせやスーパーにて購入
ビールと酎ハイ
ほとんど何もしない週末、日曜は三回目のワクチン接種予定
今週の当番はびんようき隊ですby0655
週末にて
昼：こちそばの日替わり、ボスと一緒に
菜の花と炒り卵のご飯、コーンクリームコロッケ
夜：オムライスとハンバーグセットをいせやスーパーにて購入
ビールと酎ハイ
ほとんど何もしない週末、日曜は三回目のワクチン接種予定
木曜日
雛祭りの日だ。
今日は20時からの打ち合わせが、リモートで予定があるので、
結構長丁場な感じ
昼：チュルリラのナポリタン
夜：雛祭りのお寿司とハムカツ、茶わん蒸し
季節を感じる食事は大事にしていきたいと思う、今日この頃
自宅にて、リモート会議中、うにを別室に入れてたけど、ずっと
啼いてたな～。ごめんよ
雛祭りの日だ。
今日は20時からの打ち合わせが、リモートで予定があるので、
結構長丁場な感じ
昼：チュルリラのナポリタン
夜：雛祭りのお寿司とハムカツ、茶わん蒸し
季節を感じる食事は大事にしていきたいと思う、今日この頃
自宅にて、リモート会議中、うにを別室に入れてたけど、ずっと
啼いてたな～。ごめんよ
水曜日
週半ば、日出の時間も早くなり、部屋に朝日が
家を出る前に差し込む
昼：中華屋の塩ラーメンと半チャーハン
夜：久々に会社の皆さんと、焼き鳥屋さんにて
17時から飲み始めて19時には終了
帰宅途中で、スイーツを購入して自宅で
コーヒーと。
週半ば、日出の時間も早くなり、部屋に朝日が
家を出る前に差し込む
昼：中華屋の塩ラーメンと半チャーハン
夜：久々に会社の皆さんと、焼き鳥屋さんにて
17時から飲み始めて19時には終了
帰宅途中で、スイーツを購入して自宅で
コーヒーと。
火曜日
この日記も、記せるのは、あと一か月か～。
二十年近く書いてきてるので、ホントに感慨深い
この日記のどこかで、書いてるけど、父親は毎日数行だけでも
日記をつけてた。僕はここで、ほぼ毎日書いてる。不思議だ
月初、住吉さんへ朔日お参り
昼：コチソバの日替わり
夜：冷凍チャーハンと海鮮炒め、おからの炒り煮
精神的に疲れてるのか、ソファで気が付くと寝てた
そういえば、ワクチンの3回目の接種券が来てたので、
予約した。日曜の午後行く予定
この日記も、記せるのは、あと一か月か～。
二十年近く書いてきてるので、ホントに感慨深い
この日記のどこかで、書いてるけど、父親は毎日数行だけでも
日記をつけてた。僕はここで、ほぼ毎日書いてる。不思議だ
月初、住吉さんへ朔日お参り
昼：コチソバの日替わり
夜：冷凍チャーハンと海鮮炒め、おからの炒り煮
精神的に疲れてるのか、ソファで気が付くと寝てた
そういえば、ワクチンの3回目の接種券が来てたので、
予約した。日曜の午後行く予定
月曜日
週明け、気分は重たいまま・・・。
月末なので、諸々やることはやるって感じです
昼：肉ゴボウ天うどんとかしわおにぎり・稲荷のセット
夜：もつ煮込みと冷凍炊き込みご飯とおからの炒り煮
気分が重たいのが、うにがいることで、かなり癒される
週明け、気分は重たいまま・・・。
月末なので、諸々やることはやるって感じです
昼：肉ゴボウ天うどんとかしわおにぎり・稲荷のセット
夜：もつ煮込みと冷凍炊き込みご飯とおからの炒り煮
気分が重たいのが、うにがいることで、かなり癒される
日曜日
実家にはいかない日
いつものサウナへ、そこから、祇園のパン屋さんによって
パンを購入、デニッシュブレッド系のクロックムッシュ
帰宅して、洗濯
昼：和風パスタ（冷蔵庫にあるもの）ショウガネギ油で
夜：玄米ご飯、おからの炒り煮、ポテサラ入りちくわ天
落ち込むことが多い今日この頃
誰しも悩みを抱えて生きているのは、理解できても
今の自分の状況がどうしてつらい・・
実家にはいかない日
いつものサウナへ、そこから、祇園のパン屋さんによって
パンを購入、デニッシュブレッド系のクロックムッシュ
帰宅して、洗濯
昼：和風パスタ（冷蔵庫にあるもの）ショウガネギ油で
夜：玄米ご飯、おからの炒り煮、ポテサラ入りちくわ天
落ち込むことが多い今日この頃
誰しも悩みを抱えて生きているのは、理解できても
今の自分の状況がどうしてつらい・・
土曜日
週末、朝起きて、土曜日の朝ルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、パン屋により、帰宅して
掃除
昼：新規醤油ラーメン、中華そばって感じだ
夜：かしわおにぎりと卵焼き、湯豆腐
朝から実家のワクチンの件で、姉、父、母と同じ内容の
電話。
色々と疲れるな〜
週末、朝起きて、土曜日の朝ルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、パン屋により、帰宅して
掃除
昼：新規醤油ラーメン、中華そばって感じだ
夜：かしわおにぎりと卵焼き、湯豆腐
朝から実家のワクチンの件で、姉、父、母と同じ内容の
電話。
色々と疲れるな〜
金曜日
今週の当番はびんようき隊ですby0655
週末、月末の業務
昼：週末カレーのため、山内農場の日替わり
チキン味噌カツ、カレー
夜：豚の炭火焼き、おから、ごはん、サラダ
普通の週末
今週の当番はびんようき隊ですby0655
週末、月末の業務
昼：週末カレーのため、山内農場の日替わり
チキン味噌カツ、カレー
夜：豚の炭火焼き、おから、ごはん、サラダ
普通の週末
木曜日
週末へ向かいます
連休明けの今日は、世界的に大きな事件
とにかく、争いが、早く収まるように願います
昼：コチソバのランチ
夜：スーパーいせやののり弁、結構ボリューム感あり
おからの炒り煮
寒さも明日まで位らしいので、早く暖かくなってほしいです
今年は殊の外、寒い日が多い気がする
週末へ向かいます
連休明けの今日は、世界的に大きな事件
とにかく、争いが、早く収まるように願います
昼：コチソバのランチ
夜：スーパーいせやののり弁、結構ボリューム感あり
おからの炒り煮
寒さも明日まで位らしいので、早く暖かくなってほしいです
今年は殊の外、寒い日が多い気がする
水曜日
週半ば、祝日にてお休みモード
朝、普通に起きて、そこからどうしようか？迷ったけど
結局、いつものサウナへ
サウナを出てから、今日はヘアカットの予約を入れてたので
六本松へ→六本松のシアトルズベストにてモーニング
しばらく、事務処理してたら、あっという間に予約の時間
昼：クックチャムのお弁当
夜：おからの炒り煮を作り、冷凍炊き込みご飯と
昨日の買い物の残りの叉焼煮
ヘアカットから自宅へ戻り、今日は故障してたウォシュレットの交換
便座がピンクだったけど、在庫がなくて、アイボリーに。
別に違和感そんなになくて、完了。
シャワーノズルが出っ放しでセンサーが故障してたのだけど
交換になって、快適～！半年くらい、放っておいたので
かなり便利になった気分(笑)
週半ば、祝日にてお休みモード
朝、普通に起きて、そこからどうしようか？迷ったけど
結局、いつものサウナへ
サウナを出てから、今日はヘアカットの予約を入れてたので
六本松へ→六本松のシアトルズベストにてモーニング
しばらく、事務処理してたら、あっという間に予約の時間
昼：クックチャムのお弁当
夜：おからの炒り煮を作り、冷凍炊き込みご飯と
昨日の買い物の残りの叉焼煮
ヘアカットから自宅へ戻り、今日は故障してたウォシュレットの交換
便座がピンクだったけど、在庫がなくて、アイボリーに。
別に違和感そんなになくて、完了。
シャワーノズルが出っ放しでセンサーが故障してたのだけど
交換になって、快適～！半年くらい、放っておいたので
かなり便利になった気分(笑)
火曜日
明日が祝日なので、気分は週末モード
昼：肉ごぼう天うどんとミニカツ丼
夜：ミスターマックスで、うにの猫砂の
お取置きを引き取り、ついでに巻き寿司と焼き鳥
を買って自宅で食べる
スーパー猫の日だったので、うににちゅーるを
ご褒美にあげると、ものすごい勢いで食べた
明日が祝日なので、気分は週末モード
昼：肉ごぼう天うどんとミニカツ丼
夜：ミスターマックスで、うにの猫砂の
お取置きを引き取り、ついでに巻き寿司と焼き鳥
を買って自宅で食べる
スーパー猫の日だったので、うににちゅーるを
ご褒美にあげると、ものすごい勢いで食べた
月曜日
週明け、年度末に向かってるので公的機関からの
色んな判断と対応を迫られる日々
昼：幸ちゃんラーメン、僕の中で、おなかが痛くならない
豚骨ラーメン。ありがたい
夜：クックチャムのお弁当、昨日のおからサラダ
ドラマ観て、ゆっくり夜を過ごす
明日は、２/２２、猫の日、うに、にはちゅーるあげよう
週明け、年度末に向かってるので公的機関からの
色んな判断と対応を迫られる日々
昼：幸ちゃんラーメン、僕の中で、おなかが痛くならない
豚骨ラーメン。ありがたい
夜：クックチャムのお弁当、昨日のおからサラダ
ドラマ観て、ゆっくり夜を過ごす
明日は、２/２２、猫の日、うに、にはちゅーるあげよう
