月曜日
週明け、今日で、一月も終わる。早いもんだ
気持ちの問題とはよく言ったもんで、自分の気持ち次第で
世の中の見え方とか、自分が置かれている環境とかが違って
見えてくる・・・
そんな事を実感した一日、自分が他人に対していだく感情は
他人は自分のことを全く別方向に見てたりする
昼：肉ゴボウうどんとミニかつ丼
夜：手羽先大根と、ブロッコリーとエビのサラダ(コンビニ）
昨日作った大根の酢漬け(ちょっと唐辛子がききすぎた）
さ、明日から二月、本格的に今年の運勢が動くのは明々後日からだ。
どんな状況でも、楽しんでいこう
週明け、今日で、一月も終わる。早いもんだ
気持ちの問題とはよく言ったもんで、自分の気持ち次第で
世の中の見え方とか、自分が置かれている環境とかが違って
見えてくる・・・
そんな事を実感した一日、自分が他人に対していだく感情は
他人は自分のことを全く別方向に見てたりする
昼：肉ゴボウうどんとミニかつ丼
夜：手羽先大根と、ブロッコリーとエビのサラダ(コンビニ）
昨日作った大根の酢漬け(ちょっと唐辛子がききすぎた）
さ、明日から二月、本格的に今年の運勢が動くのは明々後日からだ。
どんな状況でも、楽しんでいこう
日曜日
今日もコロナの影響で、実家には行かない日
朝起きて、いつものサウナへ
サウナを出て帰宅、洗濯して休憩
昼；地鶏が食べたくなり、地鶏食堂へ行くも
店の前で挫け結局、マックでサムライマック
夜：手羽先と大根の煮物
結構上手にできた
日曜の夜をしんみり過ごす
今日もコロナの影響で、実家には行かない日
朝起きて、いつものサウナへ
サウナを出て帰宅、洗濯して休憩
昼；地鶏が食べたくなり、地鶏食堂へ行くも
店の前で挫け結局、マックでサムライマック
夜：手羽先と大根の煮物
結構上手にできた
日曜の夜をしんみり過ごす
土曜日
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出てパンを買って、帰宅
掃除をして一休み
昼ごはんを食べずに、事務所へ
事務所から今日はJRホールで、舞台を見る
毎年の恒例になりつつ
友と一緒だったので、その後、久々にあかりで、飲み
帰宅して軽く飲む
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出てパンを買って、帰宅
掃除をして一休み
昼ごはんを食べずに、事務所へ
事務所から今日はJRホールで、舞台を見る
毎年の恒例になりつつ
友と一緒だったので、その後、久々にあかりで、飲み
帰宅して軽く飲む
金曜日
今週の当番は、鵜よんびき団ですby0655
週末だ。
昼：カレー付きの唐揚げ定食
夜：ミルフィーユ鍋、締めはちゃんぽん
まん防にて、お店が早目に閉まるし、開いてない
静かな週末の始まりだ
今週の当番は、鵜よんびき団ですby0655
週末だ。
昼：カレー付きの唐揚げ定食
夜：ミルフィーユ鍋、締めはちゃんぽん
まん防にて、お店が早目に閉まるし、開いてない
静かな週末の始まりだ
木曜日
ここんところ、目覚めに手が痺れて起きること多し
朝の日課を終わらせ、シャワーに入る前に体重確認
目標体重まであと2キロ、前日の晩御飯の後、チップスとか
食べると数百グラムではありますが、増える
昼：すき家の豚丼セット
夜：ご飯を炊いて、シチューを作った
お水の代わりに豆乳を投入(笑)おいしくできたと思う
帰宅後、うにが、めちゃくちゃしゃべる（鳴いてる）
トイレのおからで、できてる砂がちょっと変わったのか？？
トイレの砂を何度もかき回し、ちょっと、おしっこ、うんち
って感じだ。病気じゃないと良いけど、ちょっと心配
ここんところ、目覚めに手が痺れて起きること多し
朝の日課を終わらせ、シャワーに入る前に体重確認
目標体重まであと2キロ、前日の晩御飯の後、チップスとか
食べると数百グラムではありますが、増える
昼：すき家の豚丼セット
夜：ご飯を炊いて、シチューを作った
お水の代わりに豆乳を投入(笑)おいしくできたと思う
帰宅後、うにが、めちゃくちゃしゃべる（鳴いてる）
トイレのおからで、できてる砂がちょっと変わったのか？？
トイレの砂を何度もかき回し、ちょっと、おしっこ、うんち
って感じだ。病気じゃないと良いけど、ちょっと心配
水曜日
朝起きると、若干暖かい感じがする、寒さが緩んだ？
中だるみの水曜日
仕事にいまいち、力が入らない
昼：迷いながら、確か年末から工事に入ってた
中華屋さんが、今日からリニューアルオープンなはず
醤油ラーメンとミニチャーハン
夜：ミスターマックスへ買い物に行ったので、イカフライ弁当
を購入。歩きながら飲食店をウォッチしてたけど、まん防で
休業を選択するお店も多いと感じる
帰宅して自宅タイムにてくつろぐ
朝起きると、若干暖かい感じがする、寒さが緩んだ？
中だるみの水曜日
仕事にいまいち、力が入らない
昼：迷いながら、確か年末から工事に入ってた
中華屋さんが、今日からリニューアルオープンなはず
醤油ラーメンとミニチャーハン
夜：ミスターマックスへ買い物に行ったので、イカフライ弁当
を購入。歩きながら飲食店をウォッチしてたけど、まん防で
休業を選択するお店も多いと感じる
帰宅して自宅タイムにてくつろぐ
火曜日
気が重いのは、変わらず。脱却は時間がかかると思う
寒さが若干緩んだ感じだ
昼：久々にコチソバ
豚バラと厚揚げの甘辛煮が美味しかった
夜：冷凍炊き込みご飯とクラムチャウダー、がめ煮
昨日スーパーで購入した3点お惣菜
仕事から帰宅して、掃除と洗濯
火曜日のルーティン終了
気が重いのは、変わらず。脱却は時間がかかると思う
寒さが若干緩んだ感じだ
昼：久々にコチソバ
豚バラと厚揚げの甘辛煮が美味しかった
夜：冷凍炊き込みご飯とクラムチャウダー、がめ煮
昨日スーパーで購入した3点お惣菜
仕事から帰宅して、掃除と洗濯
火曜日のルーティン終了
月曜日
週明け、ブルーマンデーとはよく言ったものだ
体が重い、会社のスタッフの娘さんがコロナの濃厚接触者になったらしく
本人は自宅待機
ほんとに身の回りで増えた。身近にコロナの脅威を感じる
基本的な予防対策しかない
昼：肉ゴボウうどんとミニかつ丼
夜：冷凍炊き込みご飯と昨日のがめ煮、アジフライ
明日は給料日、対応に追われる
週明け、ブルーマンデーとはよく言ったものだ
体が重い、会社のスタッフの娘さんがコロナの濃厚接触者になったらしく
本人は自宅待機
ほんとに身の回りで増えた。身近にコロナの脅威を感じる
基本的な予防対策しかない
昼：肉ゴボウうどんとミニかつ丼
夜：冷凍炊き込みご飯と昨日のがめ煮、アジフライ
明日は給料日、対応に追われる
日曜日
コロナの影響で実家にはいけない。
心配だけど、身の回りでもコロナ罹患が多くなり
行かないでおく
朝起きて、サウナもいかないで、シャワーの後洗濯
その後、コインランドリーへ乾燥のみ利用で
ついでに郵便局に、不在書留を受け取りに
昼：ほっともっとのナポリタン弁当
夜：スーパーで冷凍煮物用野菜（しいたけ、さといも、にんじん、インゲン、レンコン、ゴボウ）鶏肉、糸コン、れんこん、しいたけを買って
がめ煮を作る(先週も作ったけど・・・）ほぼ材料を軽く炒めて
煮込むだけだけど、味付けが満足いかない。甘さとコクが足りない気がする
先週より甘めにと思い蜂蜜入れたけど、やっぱり足りない
多分次回はちゃんとできそうな予感
うにのブラッシングして、さわさわすると気持ちいい。
コロナの影響で実家にはいけない。
心配だけど、身の回りでもコロナ罹患が多くなり
行かないでおく
朝起きて、サウナもいかないで、シャワーの後洗濯
その後、コインランドリーへ乾燥のみ利用で
ついでに郵便局に、不在書留を受け取りに
昼：ほっともっとのナポリタン弁当
夜：スーパーで冷凍煮物用野菜（しいたけ、さといも、にんじん、インゲン、レンコン、ゴボウ）鶏肉、糸コン、れんこん、しいたけを買って
がめ煮を作る(先週も作ったけど・・・）ほぼ材料を軽く炒めて
煮込むだけだけど、味付けが満足いかない。甘さとコクが足りない気がする
先週より甘めにと思い蜂蜜入れたけど、やっぱり足りない
多分次回はちゃんとできそうな予感
うにのブラッシングして、さわさわすると気持ちいい。
土曜日
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
パン屋に寄ってハンバーガー買って帰宅
掃除して、一旦休憩
昼：やよい軒でステーキ定食
夜：白菜のミルフィーユ鍋をスーパーで買って食べる
しめは、ちゃんぽん麺
コロナのため、いつものバーへは行かない
大人しく一日中家にいた感じ
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
パン屋に寄ってハンバーガー買って帰宅
掃除して、一旦休憩
昼：やよい軒でステーキ定食
夜：白菜のミルフィーユ鍋をスーパーで買って食べる
しめは、ちゃんぽん麺
コロナのため、いつものバーへは行かない
大人しく一日中家にいた感じ
金曜日
今週の当番はよんきびう隊ですby0655
週末、父親の容態も気になるが、会社の税金対応
にも追われる。
昼：思いつきで、ぴかいちの皿うどんセット
夜：豚汁、唐揚げ、牛すじポン酢
そこからいつものバーに顔出し
コロナで来週からしばらくお店を閉めるそう
今週の当番はよんきびう隊ですby0655
週末、父親の容態も気になるが、会社の税金対応
にも追われる。
昼：思いつきで、ぴかいちの皿うどんセット
夜：豚汁、唐揚げ、牛すじポン酢
そこからいつものバーに顔出し
コロナで来週からしばらくお店を閉めるそう
木曜日
週末へ向かう日
そして暦の上でも寒い一日
朝から銀行へ行き、その足で、八方塞の御礼参りに
祈願章を返還して、ご挨拶
昼：幸ちゃんラーメンとごはん
夜：オムライスと酢鶏、ほうれん草の胡麻和え
父親が農作業中に転んでけがしたらしい
そｒで25日に手伝えとの電話、この日は仕事で忙しいのと
コロナの影響が拡大してるので無理と回答
心苦しいのですが致し方ありません
週末へ向かう日
そして暦の上でも寒い一日
朝から銀行へ行き、その足で、八方塞の御礼参りに
祈願章を返還して、ご挨拶
昼：幸ちゃんラーメンとごはん
夜：オムライスと酢鶏、ほうれん草の胡麻和え
父親が農作業中に転んでけがしたらしい
そｒで25日に手伝えとの電話、この日は仕事で忙しいのと
コロナの影響が拡大してるので無理と回答
心苦しいのですが致し方ありません
水曜日
週半ば、寒い朝は変わらず
健康診断で、視力の右と左の差があるので
焦点が合いづらいとわかったけど、いずれにしても
目薬点眼してみた
3日目ほどだけど、やはり調子良い
昼：迷った挙句、チュルリラのカレースパ
ちょっと失敗かな？
夜：冷凍炊き込みご飯と水炊き小鍋、卵サラダ
昨年八方塞のお祓いしてもらった祈願章をご返納に行こうと思う
福岡県もかなりコロナの影響が出てきた。早晩まん防になるだろうな
週半ば、寒い朝は変わらず
健康診断で、視力の右と左の差があるので
焦点が合いづらいとわかったけど、いずれにしても
目薬点眼してみた
3日目ほどだけど、やはり調子良い
昼：迷った挙句、チュルリラのカレースパ
ちょっと失敗かな？
夜：冷凍炊き込みご飯と水炊き小鍋、卵サラダ
昨年八方塞のお祓いしてもらった祈願章をご返納に行こうと思う
福岡県もかなりコロナの影響が出てきた。早晩まん防になるだろうな
火曜日
寒い朝の中で、うにの暖かさがありがたい
年度末を迎えるにあたり、国税対応
かなり厳しい対応を迫られている状態
昼：松屋の牛丼
夜：冷凍炊き込みご飯と作り置きのがめ煮
帰宅して、掃除と洗濯、火曜日のルーティン終了
寒い朝の中で、うにの暖かさがありがたい
年度末を迎えるにあたり、国税対応
かなり厳しい対応を迫られている状態
昼：松屋の牛丼
夜：冷凍炊き込みご飯と作り置きのがめ煮
帰宅して、掃除と洗濯、火曜日のルーティン終了
月曜日
週明け、月曜日。なんとなくだるし・・・。
さわやかなスタートを切りたいところだが
気分も乗らずに。
昼：肉ゴボウうどんとミニ牛とじ丼
夜：昨日のがめ煮、あおさの味噌汁、マカロニサラダ
月9は、吉田類の酒場放浪記なんだが、ミステリーという勿れが
面白くてそっちに切り替え中(;^_^A
週明け、月曜日。なんとなくだるし・・・。
さわやかなスタートを切りたいところだが
気分も乗らずに。
昼：肉ゴボウうどんとミニ牛とじ丼
夜：昨日のがめ煮、あおさの味噌汁、マカロニサラダ
月9は、吉田類の酒場放浪記なんだが、ミステリーという勿れが
面白くてそっちに切り替え中(;^_^A
日曜日
コロナの影響で実家にはいかない日
この状況だとしばらく無理かな？？
朝起きて、サウナへ
サウナを出て、帰宅して洗濯
お天気が悪いので、部屋干し
うにのご飯と日用品の買い出しに、ミスターマックスへ
昼：卵焼き弁当とミニUFO焼きそば
夜：がめ煮とコーンとベーコンの炊き込みご飯を作り
食べる
コロナの影響で実家にはいかない日
この状況だとしばらく無理かな？？
朝起きて、サウナへ
サウナを出て、帰宅して洗濯
お天気が悪いので、部屋干し
うにのご飯と日用品の買い出しに、ミスターマックスへ
昼：卵焼き弁当とミニUFO焼きそば
夜：がめ煮とコーンとベーコンの炊き込みご飯を作り
食べる
土曜日
朝起きて、土曜日の朝の定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
今日は、その後、会社の十日恵比須お参り
日めくりと打出の小槌
縁起が良い
帰宅して掃除
昼：やよい軒ですき焼き定食
夜：久しぶりに友と食事、焼き鳥屋さん
結構美味しい焼き鳥屋だった
今日はその後もいつものバーには行かずに帰宅して
大人しくしていた
静かな土曜日
朝起きて、土曜日の朝の定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
今日は、その後、会社の十日恵比須お参り
日めくりと打出の小槌
縁起が良い
帰宅して掃除
昼：やよい軒ですき焼き定食
夜：久しぶりに友と食事、焼き鳥屋さん
結構美味しい焼き鳥屋だった
今日はその後もいつものバーには行かずに帰宅して
大人しくしていた
静かな土曜日
金曜日
今週の当番はうよんびき団ですby0655
週末だ
寒い日の朝
昼：ガーブリーブスにてランチ
コンボランチ
夜：恵方巻きと、肉吸い
そこからいつものバーへ
今週の当番はうよんびき団ですby0655
週末だ
寒い日の朝
昼：ガーブリーブスにてランチ
コンボランチ
夜：恵方巻きと、肉吸い
そこからいつものバーへ
木曜日
健康診断が、昨日終わって、普通に朝から
出社
まだ下剤がおなかに残ってる感じで、朝からトイレへ
水みたいなものが出て、すっきりさせた
昼：肉ゴボウうどんとミニかつ丼
夜：冷凍ご飯とつくね鍋パック、ハムカツ
疲れてたのか、すぐ寝た
健康診断が、昨日終わって、普通に朝から
出社
まだ下剤がおなかに残ってる感じで、朝からトイレへ
水みたいなものが出て、すっきりさせた
昼：肉ゴボウうどんとミニかつ丼
夜：冷凍ご飯とつくね鍋パック、ハムカツ
疲れてたのか、すぐ寝た
水曜日
本日は健康診断の日
朝から、おなか痛い
病院へついて、身長体重、聴力、視力検査
腹部エコー、心電図まで終了し、その後、二時間をかけて
下剤を飲んで、おなかをきれいに
ぎりぎりまで、何も出ず
大腸カメラがきつかった。
目が覚めると4時になり、一旦事務所へ
夜：いせやスーパーの弁当
まだまだおなか痛い
本日は健康診断の日
朝から、おなか痛い
病院へついて、身長体重、聴力、視力検査
腹部エコー、心電図まで終了し、その後、二時間をかけて
下剤を飲んで、おなかをきれいに
ぎりぎりまで、何も出ず
大腸カメラがきつかった。
目が覚めると4時になり、一旦事務所へ
夜：いせやスーパーの弁当
まだまだおなか痛い
