木曜日
師走というだけあって、あわただしさの朝
勤務にいそしみなんやかんや
昼：夜が会食なんで、軽めにそば屋さんで
定食
夜：老舗中華
珍しいお酒を買って、いつものバーへ
ひとしきり話をして、帰宅
師走というだけあって、あわただしさの朝
勤務にいそしみなんやかんや
昼：夜が会食なんで、軽めにそば屋さんで
定食
夜：老舗中華
珍しいお酒を買って、いつものバーへ
ひとしきり話をして、帰宅
水曜日
朔日にて住吉神社に参拝
榊の入れ替え
朝から寒い。すっかり冬だ
銀行周りにて、チャリチャリ活用、電動アシスト付き自転車
を利用。風が強いと機能が覿面に発揮
昼:久々に居酒屋ランチ、大将から久しぶりって言われる
生姜焼き定食
夜：帰宅途中にキャナルによって、その後いせやすーぱで
お弁当を買って、帰宅
いせやの弁当は、男子向けがっつりだ
寒くなり、自宅にいると、うにと寄り添うくつろぎタイム
あったかい～。
朔日にて住吉神社に参拝
榊の入れ替え
朝から寒い。すっかり冬だ
銀行周りにて、チャリチャリ活用、電動アシスト付き自転車
を利用。風が強いと機能が覿面に発揮
昼:久々に居酒屋ランチ、大将から久しぶりって言われる
生姜焼き定食
夜：帰宅途中にキャナルによって、その後いせやすーぱで
お弁当を買って、帰宅
いせやの弁当は、男子向けがっつりだ
寒くなり、自宅にいると、うにと寄り添うくつろぎタイム
あったかい～。
火曜日
月末にて、銀行、振込対応
ばたついて、なんとか月末乗り越え
昼：ゴボウ天うどんとミニかつ丼
夜：牛ホルモン煮込みとサラダ
帰宅して、掃除と洗濯、火曜日のルーティン終了
月末にて、銀行、振込対応
ばたついて、なんとか月末乗り越え
昼：ゴボウ天うどんとミニかつ丼
夜：牛ホルモン煮込みとサラダ
帰宅して、掃除と洗濯、火曜日のルーティン終了
月曜日
月末です。今日は、母親を大学病院に連れて行くので
午前中休みを取って、実家へ
母をピックアップして大学病院へ
検査とかもなく、診察のみで予約完了してるので
意外に早く終了
予想はしてたけど、母から帰りにあれこれ寄ってお買い物
布団とかカーペットとか色々
昼：戻ってから、すき家の豚丼セット
夜：冷凍炊き込みご飯とチキン南蛮
月末です。今日は、母親を大学病院に連れて行くので
午前中休みを取って、実家へ
母をピックアップして大学病院へ
検査とかもなく、診察のみで予約完了してるので
意外に早く終了
予想はしてたけど、母から帰りにあれこれ寄ってお買い物
布団とかカーペットとか色々
昼：戻ってから、すき家の豚丼セット
夜：冷凍炊き込みご飯とチキン南蛮
日曜日
今日は実家に行かない日
朝起きて、いつものサウナへ
寒くて水風呂が冷たく感じる
帰宅して、洗濯
昼：軽めにと思いつつ、またもやハムエッグを自宅にて
ご飯を1合炊いて、半分冷凍
夜：またもや杉玉へ
今日は控えめに飲んで食べての巻
帰宅して、まったりと時間を過ごしてた。明日は母を病院へ
連れていくので、半休
今日は実家に行かない日
朝起きて、いつものサウナへ
寒くて水風呂が冷たく感じる
帰宅して、洗濯
昼：軽めにと思いつつ、またもやハムエッグを自宅にて
ご飯を1合炊いて、半分冷凍
夜：またもや杉玉へ
今日は控えめに飲んで食べての巻
帰宅して、まったりと時間を過ごしてた。明日は母を病院へ
連れていくので、半休
土曜日
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、パン屋に寄って帰宅
掃除
うにのご飯を買いに、ミスターマックスへ
昼：コンビニのうどん
夜；というより夕方に、もつ焼きが食べたくなり
博多駅筑紫口のもつ焼き店へ
帰宅して、いつものバーへ
土曜の夜が過ぎてく
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、パン屋に寄って帰宅
掃除
うにのご飯を買いに、ミスターマックスへ
昼：コンビニのうどん
夜；というより夕方に、もつ焼きが食べたくなり
博多駅筑紫口のもつ焼き店へ
帰宅して、いつものバーへ
土曜の夜が過ぎてく
金曜日
今週の当番はびんようき隊です。by0655
週末になりました
月末やることがあるので、色々奔走
昼：イタリアン食堂の牛すじカレー
ちょっとレトルトの味がして、残念
夜：マカロニサラダと焼き鳥3本
ビール
そしていつものバーへ、かなり遅くなった
今週の当番はびんようき隊です。by0655
週末になりました
月末やることがあるので、色々奔走
昼：イタリアン食堂の牛すじカレー
ちょっとレトルトの味がして、残念
夜：マカロニサラダと焼き鳥3本
ビール
そしていつものバーへ、かなり遅くなった
木曜日
本日は給与の日
何とか間に合い、振込作業
昼：コチそばで、日替わり定食
ミニおでんと青菜しらすごはん
夜：高校会議で遅くなり、クックチャムのお弁当
帰宅後、くつろぎ時間で、ふと窓の外をみると怪しい光が表れて
消えた、あれはいったい何だったんだろう
本日は給与の日
何とか間に合い、振込作業
昼：コチそばで、日替わり定食
ミニおでんと青菜しらすごはん
夜：高校会議で遅くなり、クックチャムのお弁当
帰宅後、くつろぎ時間で、ふと窓の外をみると怪しい光が表れて
消えた、あれはいったい何だったんだろう
水曜日
休み明け。風が冷たく感じる中出勤
朝は寒い
昼：ごぼう天うどんと牛とじ丼ミニ
夜：ハンバーグとエビフライ弁当
冷蔵庫にストックしてた蕪の酢漬けと粕漬けを消化
帰宅前に、珈琲豆を購入、そのお店が12月25日をもって閉店だと
報告を受ける、いつも購入してたお店が無くなるのは痛いし、
なるべく焼きたての豆を提供してくれたので、つくづく、残念だ
休み明け。風が冷たく感じる中出勤
朝は寒い
昼：ごぼう天うどんと牛とじ丼ミニ
夜：ハンバーグとエビフライ弁当
冷蔵庫にストックしてた蕪の酢漬けと粕漬けを消化
帰宅前に、珈琲豆を購入、そのお店が12月25日をもって閉店だと
報告を受ける、いつも購入してたお店が無くなるのは痛いし、
なるべく焼きたての豆を提供してくれたので、つくづく、残念だ
火曜日
祝日、勤労感謝の日にてお休み
朝起きて、いつものサウナへ出かける
サウナから帰宅して、掃除と洗濯
火曜日のルーティン終了
出かける直前まで迷ったけど、今日は映画を観ることにした
キャナルの映画館へ
昼：映画を観るので、ホットドッグだけ
夜：昼が少なかったし、ここのところ、脳内になぜか
ハムエッグが残っており、近場で定食屋さん、ハムエッグが
メニューにある所を探し、中田中へ。
瓶ビールとハムエッグ
アジフライ、トンテキとかなりやんちゃな、定食に
映画は007の最新作、ダニエルクレイグが好きで、シリーズ全作観てる
今回で、完結した。淋しい。※ネタバレするので詳細は無し
しばらくロスだな
祝日、勤労感謝の日にてお休み
朝起きて、いつものサウナへ出かける
サウナから帰宅して、掃除と洗濯
火曜日のルーティン終了
出かける直前まで迷ったけど、今日は映画を観ることにした
キャナルの映画館へ
昼：映画を観るので、ホットドッグだけ
夜：昼が少なかったし、ここのところ、脳内になぜか
ハムエッグが残っており、近場で定食屋さん、ハムエッグが
メニューにある所を探し、中田中へ。
瓶ビールとハムエッグ
アジフライ、トンテキとかなりやんちゃな、定食に
映画は007の最新作、ダニエルクレイグが好きで、シリーズ全作観てる
今回で、完結した。淋しい。※ネタバレするので詳細は無し
しばらくロスだな
月曜日
明日が祝日なんで、週末な感じ
楽だ。
けれども会社は月末に向かってやる事山積
昼：豚丼すき家にて、特盛
夜：お弁当とビール
そこからいつものバーへ
ひとしきり話して帰宅
明日が祝日なんで、週末な感じ
楽だ。
けれども会社は月末に向かってやる事山積
昼：豚丼すき家にて、特盛
夜：お弁当とビール
そこからいつものバーへ
ひとしきり話して帰宅
日曜日
今日は実家に行く日
サニーレタスとほうれん草の出荷
気温がちょうど良い感じで、作業しやすい
風も吹いてなく、楽だけど、やはり作業自体は
骨が折れる
昼：細巻きと肉まん
夜：もはや、日曜の夕方に行くことが当たり前になってる
杉玉へ、寿司5巻と細巻き1種、アジフライ等々
帰宅して、おなかが痛くなる。特に何が悪いというわけではなかろう
が、多分揚げ物に弱くなってる、つまりは油だ、ラーメンも油だし
体質的に合わないのかな、遺伝子ダイエットでも脂質だと出るし。
今日は実家に行く日
サニーレタスとほうれん草の出荷
気温がちょうど良い感じで、作業しやすい
風も吹いてなく、楽だけど、やはり作業自体は
骨が折れる
昼：細巻きと肉まん
夜：もはや、日曜の夕方に行くことが当たり前になってる
杉玉へ、寿司5巻と細巻き1種、アジフライ等々
帰宅して、おなかが痛くなる。特に何が悪いというわけではなかろう
が、多分揚げ物に弱くなってる、つまりは油だ、ラーメンも油だし
体質的に合わないのかな、遺伝子ダイエットでも脂質だと出るし。
土曜日
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、パン屋さんでサンドイッチを購入、
帰宅して、掃除
今日は、来週からの気温の低下に備え、お布団干し
昼：うっちゃり食堂で、トンテキとチキン南蛮の定食
夜：スーパーでちゃんこ鍋セットを購入、豚肉とほうれん草を
少し足して、鍋
いつものバーへ行き、ひとしきり会話して帰宅
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
サウナを出て、パン屋さんでサンドイッチを購入、
帰宅して、掃除
今日は、来週からの気温の低下に備え、お布団干し
昼：うっちゃり食堂で、トンテキとチキン南蛮の定食
夜：スーパーでちゃんこ鍋セットを購入、豚肉とほうれん草を
少し足して、鍋
いつものバーへ行き、ひとしきり会話して帰宅
金曜日
今週の当番は、鵜よんびき団ですby0655
週末、色々考えて動きました
昼：歯医者に行って帰りに、辛麵
こんにゃく麺と中華麺
夜：久しぶりに友と飲み
コチソバ天神店
歯医者の麻酔がかなりきつくて痺れた感じが残ってた
そこからいつものバーへ
意外におそくなった
今週の当番は、鵜よんびき団ですby0655
週末、色々考えて動きました
昼：歯医者に行って帰りに、辛麵
こんにゃく麺と中華麺
夜：久しぶりに友と飲み
コチソバ天神店
歯医者の麻酔がかなりきつくて痺れた感じが残ってた
そこからいつものバーへ
意外におそくなった
木曜日
朝から気分が重い
資金繰りにてあれこれ悩む、ボスと相談
昼：行く店決めてなくて外に出て、目についた
久々の山内農場のランチ、唐揚げとアジフライ
最近揚げ物続きだ、ちょっと控えよう
夜：昨日に引き続きローソンで、レンジ商品、チャプチェを買い
冷凍炊き込みご飯、コールスローサラダと
帰宅すると、うにがたくさんしゃべりだす。やっぱり留守番一人だもんね
ほぼ寝てるだけだろうけど(笑)
朝から気分が重い
資金繰りにてあれこれ悩む、ボスと相談
昼：行く店決めてなくて外に出て、目についた
久々の山内農場のランチ、唐揚げとアジフライ
最近揚げ物続きだ、ちょっと控えよう
夜：昨日に引き続きローソンで、レンジ商品、チャプチェを買い
冷凍炊き込みご飯、コールスローサラダと
帰宅すると、うにがたくさんしゃべりだす。やっぱり留守番一人だもんね
ほぼ寝てるだけだろうけど(笑)
水曜日
週半ば、やはり中だるみを感じながら出勤
朝晩は寒いが日中は、結構あったかい
昼：コチソバにて、日替わりランチ
チキンライスとグラタンコロッケ、もりそば
量がちょうど良い
夜：ローソンでおでん買って、冷凍炊き込みご飯と
帰宅前にコーヒー豆購入
お天気がいいと洗濯ものも乾く、助かる
週半ば、やはり中だるみを感じながら出勤
朝晩は寒いが日中は、結構あったかい
昼：コチソバにて、日替わりランチ
チキンライスとグラタンコロッケ、もりそば
量がちょうど良い
夜：ローソンでおでん買って、冷凍炊き込みご飯と
帰宅前にコーヒー豆購入
お天気がいいと洗濯ものも乾く、助かる
火曜日
先週が雨続きだったので、天気が良いと気持ちいい
諸々調整の日
昼：さまよいながら、目的の店がお休みにて、
とんかつ屋さんの、ロースかつ定食
夜：クックチャムのお弁当
帰宅して、掃除＆洗濯、火曜日のルーティン終了
今週は特に大きな予定も無し
先週が雨続きだったので、天気が良いと気持ちいい
諸々調整の日
昼：さまよいながら、目的の店がお休みにて、
とんかつ屋さんの、ロースかつ定食
夜：クックチャムのお弁当
帰宅して、掃除＆洗濯、火曜日のルーティン終了
今週は特に大きな予定も無し
月曜日
週明け、昨日のお酒が若干残ったまま
出勤。
銀行周りにて、あちこち
昼：なぜかカレーが食べたくなり、ココ壱番屋へ
カツカレー
夜：冷凍炊き込みご飯、焼売、牛すじポン酢
週明け、昨日のお酒が若干残ったまま
出勤。
銀行周りにて、あちこち
昼：なぜかカレーが食べたくなり、ココ壱番屋へ
カツカレー
夜：冷凍炊き込みご飯、焼売、牛すじポン酢
日曜日
実家に行かない日
朝起きて、(やっぱり昨日のお酒が残った）サウナへ
帰宅して、洗濯。
今日は、うにのブラッシング
昼：おでんとおにぎり
夜：ここのところ、ほぼ毎週日曜日に行ってる
杉玉へ。チャレンジしていない、天ぷらメニューを
食べた。コスパ良き
そろそろ、かけ布団ひっぱりだそう
帰宅して、なんだかんだしてるとあっと言う間に寝る時間
実家に行かない日
朝起きて、(やっぱり昨日のお酒が残った）サウナへ
帰宅して、洗濯。
今日は、うにのブラッシング
昼：おでんとおにぎり
夜：ここのところ、ほぼ毎週日曜日に行ってる
杉玉へ。チャレンジしていない、天ぷらメニューを
食べた。コスパ良き
そろそろ、かけ布団ひっぱりだそう
帰宅して、なんだかんだしてるとあっと言う間に寝る時間
土曜日
昨日の？今朝？お酒が残ってる状態で目が覚める
いつものサウナへ出かける時間だけど、まだきつくて
出かける準備がノロノロと。
定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
帰宅して、掃除
昼：冷凍炊き込みご飯とコンビニのうどん
夜：スーパーイセヤの焼きラーメンとおにぎり
そしていつものバーへ
今日も帰りが深夜になった
昨日の？今朝？お酒が残ってる状態で目が覚める
いつものサウナへ出かける時間だけど、まだきつくて
出かける準備がノロノロと。
定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
帰宅して、掃除
昼：冷凍炊き込みご飯とコンビニのうどん
夜：スーパーイセヤの焼きラーメンとおにぎり
そしていつものバーへ
今日も帰りが深夜になった
