水曜日
週半ば、やることが多い中、午後から母の病院へ
医師、リハビリ、ソーシャルワーカー、理学療法士、病棟看護師
を含めてカンファレンスに参加
昼：チキンカツ定食
夜：焼き鳥屋久々に行ったお店
母、11月06日に退院予定になりました
週半ば、やることが多い中、午後から母の病院へ
医師、リハビリ、ソーシャルワーカー、理学療法士、病棟看護師
を含めてカンファレンスに参加
昼：チキンカツ定食
夜：焼き鳥屋久々に行ったお店
母、11月06日に退院予定になりました
火曜日
月末に向かう。諸々処理や確認事項の準備
色々とトラブルは多少なりある。
昼：焼き肉屋の牛とじ丼・ミニうどん付
夜：日清の袋焼きそば・ピクルス・目玉焼き
ホークス、久々にリーグ優勝！おめでとうございます！
月末に向かう。諸々処理や確認事項の準備
色々とトラブルは多少なりある。
昼：焼き肉屋の牛とじ丼・ミニうどん付
夜：日清の袋焼きそば・ピクルス・目玉焼き
ホークス、久々にリーグ優勝！おめでとうございます！
月曜日
朝から眠い・・・。肩の痛みは小康状態
朝ごはんの用意して、出かける
昼：山内農場のランチ、カレーが食べ放題だが、そんなにカレーが美味しくない
そして定食のハンバーグも中が生な感じ、付け合わせのモヤシ炒めも
火が通ってない感じ、もう行かない
夜：サラダ巻き、ピクルス、ポテサラ、春雨スープ
色々あるな～
朝から眠い・・・。肩の痛みは小康状態
朝ごはんの用意して、出かける
昼：山内農場のランチ、カレーが食べ放題だが、そんなにカレーが美味しくない
そして定食のハンバーグも中が生な感じ、付け合わせのモヤシ炒めも
火が通ってない感じ、もう行かない
夜：サラダ巻き、ピクルス、ポテサラ、春雨スープ
色々あるな～
日曜日
朝起きて、準備して実家へ
行ってみると、父親の姿が見えない・・・
あ、今日は昨日から旅行に行ってるって言ってたな～
失敗した。修理済の時計と母親の退院に向けての補助家具など考えて
採寸
まぁそれも一時間くらいで終わったんでそのまま帰宅
昼：ハンバーグ弁当とポテサラ
夜：うなぎの海苔巻きとポテサラ、オムレツ
寒くなり始めたので、毛布を洗濯して、早速それを使う
うにも寄り添う感じになってきた
朝起きて、準備して実家へ
行ってみると、父親の姿が見えない・・・
あ、今日は昨日から旅行に行ってるって言ってたな～
失敗した。修理済の時計と母親の退院に向けての補助家具など考えて
採寸
まぁそれも一時間くらいで終わったんでそのまま帰宅
昼：ハンバーグ弁当とポテサラ
夜：うなぎの海苔巻きとポテサラ、オムレツ
寒くなり始めたので、毛布を洗濯して、早速それを使う
うにも寄り添う感じになってきた
土曜日
朝起きて、土曜日の朝、定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
事務所に寄ってそこから買い物、服を購入
帰宅して、ポテサラづくり
昼；夜に飲み会が入ったので、軽くおにぎりとポテサラ
夜；久々に今宿にある、炭火焼きのお店へ
そのあと、港にあるバーへ
結構たのしかった
朝起きて、土曜日の朝、定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
事務所に寄ってそこから買い物、服を購入
帰宅して、ポテサラづくり
昼；夜に飲み会が入ったので、軽くおにぎりとポテサラ
夜；久々に今宿にある、炭火焼きのお店へ
そのあと、港にあるバーへ
結構たのしかった
金曜日
今週の当番隊は【よんきびう】by0655
週末です。今週もお疲れ様でした
給与支給日でもあり、その手配
昼：肉そば、かしわおにぎり
夜：しゃれた焼き鳥屋さんで焼き鳥
そこからいつものバーへ移動して、ひとしきり
いつもの週末
今週の当番隊は【よんきびう】by0655
週末です。今週もお疲れ様でした
給与支給日でもあり、その手配
昼：肉そば、かしわおにぎり
夜：しゃれた焼き鳥屋さんで焼き鳥
そこからいつものバーへ移動して、ひとしきり
いつもの週末
木曜日
朝から、雨。久々にバスで通勤
冷たい雨だ
昼：新規焼き肉屋さんにて、肉吸い、唐揚げ定食
かなりのボリュームでした
夜：母校の会報誌編集会議にて、遅くなりスーパーの惣菜と巻き寿司
体が疲れた
朝から、雨。久々にバスで通勤
冷たい雨だ
昼：新規焼き肉屋さんにて、肉吸い、唐揚げ定食
かなりのボリュームでした
夜：母校の会報誌編集会議にて、遅くなりスーパーの惣菜と巻き寿司
体が疲れた
水曜日
週半ば、やることが低迷してる感じ
昼：豚汁定食、お気に入り居酒屋ランチだったが、今週末で閉店
残念だ
夜：焼き鳥4本、おにぎり、サラダ
そして今日は、ちょっといつものバーへ出かけてみた
週半ば、やることが低迷してる感じ
昼：豚汁定食、お気に入り居酒屋ランチだったが、今週末で閉店
残念だ
夜：焼き鳥4本、おにぎり、サラダ
そして今日は、ちょっといつものバーへ出かけてみた
火曜日
朝焼けがきれいな今日この頃
早起きして、夜明け前に掃除
支度しながら、簡単なサンドイッチを一個作る
最近の定番
それ持って出勤
昼：きのこと鶏肉のあんかけうどん
夜：サバとあさりご飯のプレート冷食、サラダ
帰宅してから洗濯
これも毎週の定番
そして就寝
朝焼けがきれいな今日この頃
早起きして、夜明け前に掃除
支度しながら、簡単なサンドイッチを一個作る
最近の定番
それ持って出勤
昼：きのこと鶏肉のあんかけうどん
夜：サバとあさりご飯のプレート冷食、サラダ
帰宅してから洗濯
これも毎週の定番
そして就寝
月曜日
あさイチ、会社へ一旦出社、そこからJR博多駅へ向かい
新幹線で久留米へ
あっと言う間に駅につき、兄夫婦の到着を待つ
電話してみるとあと30分くらいはかかりそうだった
ちょっと駅構内をぶらつき、何もないな~と思いつつ
ロータリーも眺めてたら到着。病院カードを渡して、すぐさま新幹線で博多へ
車窓の風景を眺めてると、就職したころ長崎へ赴任して通ってた頃を思いだす
昼：山内農場にてランチ、カレーが無料だけど、レトルトの味がして残念
夜：たこ焼き、昨日のキャベツ酢漬け、ポテサラ、卵焼き
色々前に進めないとね。
会社終わりに、博多駅に行ったら、クリスマスイルミネーションの準備と
ハンズで、手帳が売り出してて、年末の気配を感じた
あさイチ、会社へ一旦出社、そこからJR博多駅へ向かい
新幹線で久留米へ
あっと言う間に駅につき、兄夫婦の到着を待つ
電話してみるとあと30分くらいはかかりそうだった
ちょっと駅構内をぶらつき、何もないな~と思いつつ
ロータリーも眺めてたら到着。病院カードを渡して、すぐさま新幹線で博多へ
車窓の風景を眺めてると、就職したころ長崎へ赴任して通ってた頃を思いだす
昼：山内農場にてランチ、カレーが無料だけど、レトルトの味がして残念
夜：たこ焼き、昨日のキャベツ酢漬け、ポテサラ、卵焼き
色々前に進めないとね。
会社終わりに、博多駅に行ったら、クリスマスイルミネーションの準備と
ハンズで、手帳が売り出してて、年末の気配を感じた
日曜日
今日は実家へは行かない日
のんびりと過ごす
朝起きて、いつものサウナへGO！
ハワイアンカフェにてモーニング
そこからヨドバシカメラへ行って、Googleスピーカーの新作を購入
Googleネストが、Spotifyとの相性悪く、そこが解消されたことを願いつつ
帰宅してセットアップ。今のところ問題ない
昼：蒙古タンメン中本のカレー混ぜそばとおにぎり
夜：ふぐ刺し、ご飯、餃子、ポテサラ
晩御飯食べて、まったりしてると義姉から電話
保険の診断書申請に使用した病院のカードが明日診察の為必要って事で
明日あさイチで久留米で待ち合わせすることになった
ちょっと、早く言ってよ～の世界だったけど、まぁ仕方ない
今日は実家へは行かない日
のんびりと過ごす
朝起きて、いつものサウナへGO！
ハワイアンカフェにてモーニング
そこからヨドバシカメラへ行って、Googleスピーカーの新作を購入
Googleネストが、Spotifyとの相性悪く、そこが解消されたことを願いつつ
帰宅してセットアップ。今のところ問題ない
昼：蒙古タンメン中本のカレー混ぜそばとおにぎり
夜：ふぐ刺し、ご飯、餃子、ポテサラ
晩御飯食べて、まったりしてると義姉から電話
保険の診断書申請に使用した病院のカードが明日診察の為必要って事で
明日あさイチで久留米で待ち合わせすることになった
ちょっと、早く言ってよ～の世界だったけど、まぁ仕方ない
土曜日
朝起きて、土曜日の朝、定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
事務所でモーニング、一旦帰宅して、ポテサラ作り
昼；ポテサラ、フライドチキンバーガー
夜；くりや酒場で、おでん、鶏皮酢、焼き鳥、海茸の粕漬け
そしていつものバーで、いつものメンバーと話し込む
朝起きて、土曜日の朝、定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
事務所でモーニング、一旦帰宅して、ポテサラ作り
昼；ポテサラ、フライドチキンバーガー
夜；くりや酒場で、おでん、鶏皮酢、焼き鳥、海茸の粕漬け
そしていつものバーで、いつものメンバーと話し込む
金曜日
今週の当番隊は、うよんびきby0655
そして今週は猫マシマシウィークだったんだ！
気がつかなかった・・・。
今日は朝から母が入院する病院へ母を実家へ連れて
実際に日常行動にどういう事が課題となるかを、リハビリ担当の方たちと
面談
昼：久々に資さんうどん
夜：チャーシューとおにぎり、スパサラ
野菜が不足してるな
今週の当番隊は、うよんびきby0655
そして今週は猫マシマシウィークだったんだ！
気がつかなかった・・・。
今日は朝から母が入院する病院へ母を実家へ連れて
実際に日常行動にどういう事が課題となるかを、リハビリ担当の方たちと
面談
昼：久々に資さんうどん
夜：チャーシューとおにぎり、スパサラ
野菜が不足してるな
木曜日
今日から天気が崩れるらしいが、朝は気持ちよく
いつもの様に出社
昼；豚汁と塩鯖定食
夜；スパサラ、鳥の照り焼き弁当
明日は母親の介護申請の面談と、リハビリの先生と面談
さらには、義理姉の保険申請と手続きが山積みだ
今日から天気が崩れるらしいが、朝は気持ちよく
いつもの様に出社
昼；豚汁と塩鯖定食
夜；スパサラ、鳥の照り焼き弁当
明日は母親の介護申請の面談と、リハビリの先生と面談
さらには、義理姉の保険申請と手続きが山積みだ
水曜日
週半ば
ホント朝通勤の風が気持ちいい
昼：奮発して新規お寿司屋にて寿司ランチ
大盛りにて
夜：サラスパ作って、ハンバーグと茶碗蒸し
通常平日は、ほとんど酒飲まなくなり、体が調子いい
週半ば
ホント朝通勤の風が気持ちいい
昼：奮発して新規お寿司屋にて寿司ランチ
大盛りにて
夜：サラスパ作って、ハンバーグと茶碗蒸し
通常平日は、ほとんど酒飲まなくなり、体が調子いい
火曜日
朝、うにに起こされ、まだ夜明け前から、掃除開始！
それから出勤。
早起きすると、朝が長い
でも通勤中に届く、金木犀の香りは心地よい
昼：ラーメン、おにぎり、替え玉＠こうちゃんラーメン
夜：さば煮、餃子、ご飯、ポテサラ
帰宅して洗濯した
毎週のリズム
朝、うにに起こされ、まだ夜明け前から、掃除開始！
それから出勤。
早起きすると、朝が長い
でも通勤中に届く、金木犀の香りは心地よい
昼：ラーメン、おにぎり、替え玉＠こうちゃんラーメン
夜：さば煮、餃子、ご飯、ポテサラ
帰宅して洗濯した
毎週のリズム
月曜日
週明けです。肩がやはり痛い
昼：カレー丼ともりそばセット
夜：久々に高校の集まりにて、老舗中華
その後ちょっといつものバーへ
週明けです。肩がやはり痛い
昼：カレー丼ともりそばセット
夜：久々に高校の集まりにて、老舗中華
その後ちょっといつものバーへ
日曜日
朝起きて、今日は実家農業の日
先週から、トラクター使いの日
稲刈り後の田んぼの整地作業。
昼：実家飯
夜：鶏皮屋さんで、焼き鳥数本つまんで、その後ラーメン
今週はラーメンウィークだったな
帰宅して、うだうだする
朝起きて、今日は実家農業の日
先週から、トラクター使いの日
稲刈り後の田んぼの整地作業。
昼：実家飯
夜：鶏皮屋さんで、焼き鳥数本つまんで、その後ラーメン
今週はラーメンウィークだったな
帰宅して、うだうだする
土曜日
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そして、いつものサウナへ
サウナを出て、事務所へ、事務処理して、帰宅
ポテサラづくり
昼：ポテサラ、豚そば
夜：久々に友と、小料理屋へ、クルマエビの炊き合わせ、石垣鯛の昆布〆刺、
チャンジャとマスカルポーネと韓国のり、ねぎみそ、
その後通りかかったカレーパン屋さんで、カレーパン購入、いつものバーでマスターと二人で食べる
そして帰宅
朝起きて、土曜日の朝定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
そして、いつものサウナへ
サウナを出て、事務所へ、事務処理して、帰宅
ポテサラづくり
昼：ポテサラ、豚そば
夜：久々に友と、小料理屋へ、クルマエビの炊き合わせ、石垣鯛の昆布〆刺、
チャンジャとマスカルポーネと韓国のり、ねぎみそ、
その後通りかかったカレーパン屋さんで、カレーパン購入、いつものバーでマスターと二人で食べる
そして帰宅
金曜日
今週の当番隊は、びんようきby0655
週末です。今週から朝のスクワットを80回に増やしてみた
きついけど、そう変わらないか。
昼：カレーを食べに行ったのに、なぜかミックスフライ定食
夜：ローソンで惣菜大根と手羽元の煮物、ご飯、茶わん蒸し、豚バラ1本
よなよなビールで。
いつものバーへ行った後に、ラーメン、豚足、おでん
いかん食べ過ぎ！
今週の当番隊は、びんようきby0655
週末です。今週から朝のスクワットを80回に増やしてみた
きついけど、そう変わらないか。
昼：カレーを食べに行ったのに、なぜかミックスフライ定食
夜：ローソンで惣菜大根と手羽元の煮物、ご飯、茶わん蒸し、豚バラ1本
よなよなビールで。
いつものバーへ行った後に、ラーメン、豚足、おでん
いかん食べ過ぎ！
