水曜日
自由出勤の日
朝一番で、サウナへ、いつもの時間より早いバスに乗り、
早めにひとっぷろ。
結局いつもの出勤時間と変わらない感じで事務所へ
ボスのおばあちゃんがなくなったという事で、お通夜へ出ることに
昼：しばらくのラーメン
夜：白菜と豚肉の炒め物、納豆
亜麻仁油生活4日目
血圧も心なしか下がり始めた？？
自由出勤の日
朝一番で、サウナへ、いつもの時間より早いバスに乗り、
早めにひとっぷろ。
結局いつもの出勤時間と変わらない感じで事務所へ
ボスのおばあちゃんがなくなったという事で、お通夜へ出ることに
昼：しばらくのラーメン
夜：白菜と豚肉の炒め物、納豆
亜麻仁油生活4日目
血圧も心なしか下がり始めた？？
月曜日
週明け、心なしか目覚めが快適
昼：居酒屋のランチ、ミックフライ定食
夜：手羽先と大根の煮物、カニクリームコロッケ＆コロッケ
亜麻仁油生活2日目
週明け、心なしか目覚めが快適
昼：居酒屋のランチ、ミックフライ定食
夜：手羽先と大根の煮物、カニクリームコロッケ＆コロッケ
亜麻仁油生活2日目
日曜日
連休最終日ではあるが、普通の日曜日だ
朝起きてから、いつものサウナへ
朝ごはんを、久しぶりに、松屋にてWソーセージ朝食
昼：日清焼きそば
夜：かぼちゃと鶏肉とシイタケの炊き合わせ、サラダ、タコ刺し
血圧がいっこうに下がらないので、亜麻仁油を試しに買ってみた
一か月続けてみる
連休最終日ではあるが、普通の日曜日だ
朝起きてから、いつものサウナへ
朝ごはんを、久しぶりに、松屋にてWソーセージ朝食
昼：日清焼きそば
夜：かぼちゃと鶏肉とシイタケの炊き合わせ、サラダ、タコ刺し
血圧がいっこうに下がらないので、亜麻仁油を試しに買ってみた
一か月続けてみる
金曜日
実家の農作業の日、ビニルハウスの鉄骨補修作業
何とか一区切りできた、ほうれん草を収穫して持ち帰り
昼：実家のカレー（毎週金曜日のお昼のカレーは続いてる）
夜：女性の友達と中華、虎爺へ
そこからいつものバーへ
かなり酔いました
実家の農作業の日、ビニルハウスの鉄骨補修作業
何とか一区切りできた、ほうれん草を収穫して持ち帰り
昼：実家のカレー（毎週金曜日のお昼のカレーは続いてる）
夜：女性の友達と中華、虎爺へ
そこからいつものバーへ
かなり酔いました
木曜日
実質的な週末
昼：天ぷら定食、ヨドバシカメラにある天ぷら屋
ここは、ご飯、赤だし、お漬物が食べ放題
夜：近所の焼き鳥屋さん、お店のおばちゃんから
スーツだったから、わかんなかった(;^_^Aって言われました
そういや、ここはいつもプライベートで来てるもんな～
そこからいつものバーへ
実質的な週末
昼：天ぷら定食、ヨドバシカメラにある天ぷら屋
ここは、ご飯、赤だし、お漬物が食べ放題
夜：近所の焼き鳥屋さん、お店のおばちゃんから
スーツだったから、わかんなかった(;^_^Aって言われました
そういや、ここはいつもプライベートで来てるもんな～
そこからいつものバーへ
月曜日
朝から忙しい
午前は出っ放し
昼：肉海老天うどんといなり
夜：焼き鳥
唐人町で、ちょっとした集まり友と友2と3人
集まり飲んだ
それからいつものバーへ
朝から忙しい
午前は出っ放し
昼：肉海老天うどんといなり
夜：焼き鳥
唐人町で、ちょっとした集まり友と友2と3人
集まり飲んだ
それからいつものバーへ
日曜日
朝起きて、今日は実家の日
ビニルハウスの補修作業、かなり骨が折れる
昼:実家飯
そこから福岡市内に戻って、さらに事務作業
夜：太平燕とサラダ
炭水化物抜きを続ける
朝起きて、今日は実家の日
ビニルハウスの補修作業、かなり骨が折れる
昼:実家飯
そこから福岡市内に戻って、さらに事務作業
夜：太平燕とサラダ
炭水化物抜きを続ける
土曜日
朝起きて、土曜日定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
バタバタとこなし、いつものサウナへ
そこから、朝ごはんをコンビニで買って、事務所で食べ
髪を切りに、六本松へ
そこが来月は移転する、もっと奥の六本松だ
昼：先々週行けなかったランチのお店へ行くも、
またもや、休みで、仕方なく、その近くの蕎麦屋へ
夜：カブときのこの鍋
そこからいつものバーへ
朝起きて、土曜日定番のルーティンワーク、塩の入れ替え
バタバタとこなし、いつものサウナへ
そこから、朝ごはんをコンビニで買って、事務所で食べ
髪を切りに、六本松へ
そこが来月は移転する、もっと奥の六本松だ
昼：先々週行けなかったランチのお店へ行くも、
またもや、休みで、仕方なく、その近くの蕎麦屋へ
夜：カブときのこの鍋
そこからいつものバーへ
金曜日
週末です。一週間前は高千穂神社へ行こうとしてた
あれから一週間があっという間に過ぎる
昼：居酒屋のランチ、カレー、金曜日はカレーに決めてる
夜：色々迷った挙句、近所の焼き鳥屋さんにて、ここが落ち着く
それからいつものバーへ
週末です。一週間前は高千穂神社へ行こうとしてた
あれから一週間があっという間に過ぎる
昼：居酒屋のランチ、カレー、金曜日はカレーに決めてる
夜：色々迷った挙句、近所の焼き鳥屋さんにて、ここが落ち着く
それからいつものバーへ
水曜日
例によって自由出勤の日
朝からいつものサウナへ
そこから出社して、事務処理、その他を終え、
昼過ぎに会社をアウト
またしても、焼きそばでお昼
夜は、サラダのみ
それにしても、よくお昼寝したな
例によって自由出勤の日
朝からいつものサウナへ
そこから出社して、事務処理、その他を終え、
昼過ぎに会社をアウト
またしても、焼きそばでお昼
夜は、サラダのみ
それにしても、よくお昼寝したな
月曜日
週明け、車の空調で、喉をやられたままで、声がおかまちゃん(;^_^A
昼：居酒屋のランチ、豚天と麻婆春雨
夜：カブと鶏肉ときのこの鍋
夜ごはん、炭水化物抜きで簡単に自炊は、鍋に限る！
カブは余った分は、酢漬けに
週明け、車の空調で、喉をやられたままで、声がおかまちゃん(;^_^A
昼：居酒屋のランチ、豚天と麻婆春雨
夜：カブと鶏肉ときのこの鍋
夜ごはん、炭水化物抜きで簡単に自炊は、鍋に限る！
カブは余った分は、酢漬けに
日曜日
昨日の運転の疲れで、体が重い
けど、起きてから、いつものサウナへ
そこからハワイアンカフェにてモーニング
買い物して、いなり寿司買って、帰宅
焼きそば作って一緒に食べる
そこからさらに、お昼寝
うだうだしながら夕方買い物
夜は、キノコ鍋
疲れを癒す一日
昨日の運転の疲れで、体が重い
けど、起きてから、いつものサウナへ
そこからハワイアンカフェにてモーニング
買い物して、いなり寿司買って、帰宅
焼きそば作って一緒に食べる
そこからさらに、お昼寝
うだうだしながら夕方買い物
夜は、キノコ鍋
疲れを癒す一日
土曜日
朝起きて、土曜日の朝定番ルーティンワーク
塩の入れ替え
今日は実家の両親を連れて、高千穂神社へ
道中紅葉の時期
朝起きて、土曜日の朝定番ルーティンワーク
塩の入れ替え
今日は実家の両親を連れて、高千穂神社へ
道中紅葉の時期
