水曜日
朝から暑い。
朔日お参り、銀行回り
昼：カフェにて、パスタ＆サラダランチ
夜：友と水曜限定に復活した居酒屋へ
その後、いつものバーへ
バスがある時間に帰宅
朝から暑い。
朔日お参り、銀行回り
昼：カフェにて、パスタ＆サラダランチ
夜：友と水曜限定に復活した居酒屋へ
その後、いつものバーへ
バスがある時間に帰宅
月曜日
週明けだ。昨晩あまり眠れず・・・
お酒もかなり飲んでたのできつい
昼：居酒屋のバランスが取れたランチ
夜：グリーンカレーが食べたくて、いなばの缶詰で
あと、ピクルス
めざせ5キロ減
週明けだ。昨晩あまり眠れず・・・
お酒もかなり飲んでたのできつい
昼：居酒屋のバランスが取れたランチ
夜：グリーンカレーが食べたくて、いなばの缶詰で
あと、ピクルス
めざせ5キロ減
日曜日
台風が近づいている中、朝起きて、いつものサウナ２へ
屋上露天風呂にて休憩
その後、二日連続で、ハワイアンカフェにてサンドイッチ
買い物に出かけて、買い物して一旦帰宅
今日は、友の新築マンション購入祝の第二弾
で、夜はふとっぱ●にて大騒ぎ
台風が近づいている中、朝起きて、いつものサウナ２へ
屋上露天風呂にて休憩
その後、二日連続で、ハワイアンカフェにてサンドイッチ
買い物に出かけて、買い物して一旦帰宅
今日は、友の新築マンション購入祝の第二弾
で、夜はふとっぱ●にて大騒ぎ
土曜日
朝起きて、土曜日の定番ルーティンワーク
掃除、塩の入れ替え
そしていつものサウナへ
昼；ハワイアンなお店で、サンドイッチ
夜；高校の集まりにて、レストランディナー
終わって、いつものバー
台風が来る
朝起きて、土曜日の定番ルーティンワーク
掃除、塩の入れ替え
そしていつものサウナへ
昼；ハワイアンなお店で、サンドイッチ
夜；高校の集まりにて、レストランディナー
終わって、いつものバー
台風が来る
木曜日
朝から、銀行へ出かけ契約立合い
昼：居酒屋ランチ
夜：アジフライとオムレツとサラダ
昨年の健康診断の結果を受けて、管理栄養士の指導
が入り、iPadで通信しながら指導受ける
痩せよう・・・。
朝から、銀行へ出かけ契約立合い
昼：居酒屋ランチ
夜：アジフライとオムレツとサラダ
昨年の健康診断の結果を受けて、管理栄養士の指導
が入り、iPadで通信しながら指導受ける
痩せよう・・・。
水曜日
暑い中、一山超えなくてはならない案件を、ようやくクリアし
安心した。
昼：お気に入りのラーメン屋にてざるラーメン
夜：日本料理のお店で、超高級和食
器が江戸時代の、古伊万里とかなんやかんやで、とにかくすごかった
その後、中洲のクラブでひとしきり会話
最後はバーで〆
暑い中、一山超えなくてはならない案件を、ようやくクリアし
安心した。
昼：お気に入りのラーメン屋にてざるラーメン
夜：日本料理のお店で、超高級和食
器が江戸時代の、古伊万里とかなんやかんやで、とにかくすごかった
その後、中洲のクラブでひとしきり会話
最後はバーで〆
月曜日
朝が来た。週の始まり。
昼：つけ麵
夜：焼鳥
仕事してると、友から電話
急だけど、今日の夜、ゴスペルライブに行かないか？って
お誘い
行くことにして、ラジオ関連のスタッフの方と一緒にライブ鑑賞
久々に音を注入した気がする
朝が来た。週の始まり。
昼：つけ麵
夜：焼鳥
仕事してると、友から電話
急だけど、今日の夜、ゴスペルライブに行かないか？って
お誘い
行くことにして、ラジオ関連のスタッフの方と一緒にライブ鑑賞
久々に音を注入した気がする
日曜日
今日は、実家の手伝いの日
暑い中、倉庫にて枝豆の出荷作業
クーラーが壊れかけてたので、強制リセットして何とか
動くようにした
にしても、暑い！
トマトも収穫して、帰宅
福岡市内についた途端、ゲリラ雷雨に会いびっくり
晩御飯作る気力もなく、結局、隣のお好み焼き屋さんで
焼きそば定食
今日は、実家の手伝いの日
暑い中、倉庫にて枝豆の出荷作業
クーラーが壊れかけてたので、強制リセットして何とか
動くようにした
にしても、暑い！
トマトも収穫して、帰宅
福岡市内についた途端、ゲリラ雷雨に会いびっくり
晩御飯作る気力もなく、結局、隣のお好み焼き屋さんで
焼きそば定食
土曜日
朝起きて、土曜日定番のルーティンワーク、掃除、塩の入れ替え
そこからいつものサウナ２へ
そして、ハワイアンモーニング
自宅でうだうだして、そこからいつものバーへ
朝起きて、土曜日定番のルーティンワーク、掃除、塩の入れ替え
そこからいつものサウナ２へ
そして、ハワイアンモーニング
自宅でうだうだして、そこからいつものバーへ
木曜日
朝から、暑い
昼：マグロ居酒屋の鉄火丼とヒレカツ2枚
夜：お肉屋さんの総菜弁当
自宅の部屋は、冷房を13時に入るようにタイマーしかけて
出かける。帰る時は、ひや～。うにも快適そうだ・・・
朝から、暑い
昼：マグロ居酒屋の鉄火丼とヒレカツ2枚
夜：お肉屋さんの総菜弁当
自宅の部屋は、冷房を13時に入るようにタイマーしかけて
出かける。帰る時は、ひや～。うにも快適そうだ・・・
水曜日
暑さが、酷い
朝からもう溶けそう・・・
それでもいつものサウナ２へ
昼：蕎麦屋のうどん＆親子丼
夜：セミナーに参加後、居酒屋にて魚づくし
帰宅して、おにぎり1個
暑さが、酷い
朝からもう溶けそう・・・
それでもいつものサウナ２へ
昼：蕎麦屋のうどん＆親子丼
夜：セミナーに参加後、居酒屋にて魚づくし
帰宅して、おにぎり1個
月曜日
海の日にて祝日
朝起きて、いつものサウナへ
サウナを出てクリーニングを受取、買い物して帰宅
お昼寝、うにと戯れ、あっという間に夕方
枝豆茹でて、ご飯にして、食べる
何もない連休でした
海の日にて祝日
朝起きて、いつものサウナへ
サウナを出てクリーニングを受取、買い物して帰宅
お昼寝、うにと戯れ、あっという間に夕方
枝豆茹でて、ご飯にして、食べる
何もない連休でした
日曜日
博多は、山笠フィナーレ、本格的な夏の訪れ
朝起きて、いつものサウナ２へ
朝ごはん、ハワイアンカフェにて
そこから買い物して、自宅でパスタ作った
レンジで麺を茹でるのだが、いまだにうまくいかない
簡単なんだけどな～
夜：友から連絡、２日続けて飲む
博多は、山笠フィナーレ、本格的な夏の訪れ
朝起きて、いつものサウナ２へ
朝ごはん、ハワイアンカフェにて
そこから買い物して、自宅でパスタ作った
レンジで麺を茹でるのだが、いまだにうまくいかない
簡単なんだけどな～
夜：友から連絡、２日続けて飲む
土曜日
朝起きて、土曜日の定番ルーティンワーク
掃除、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
昼；コンビニのミニうどん
夜；友2の新築祝いにて、居酒屋
そしていつものバー
朝起きて、土曜日の定番ルーティンワーク
掃除、塩の入れ替え
そこからいつものサウナへ
昼；コンビニのミニうどん
夜；友2の新築祝いにて、居酒屋
そしていつものバー
金曜日
今日も朝から暑い
税務署、二回往復
昼；とりかつ丼とざるそば
夜；お肉屋さんの惣菜
いつものバーのマスターの誕生日
お祝いで、赤ワイン開けて、酔う
今日も朝から暑い
税務署、二回往復
昼；とりかつ丼とざるそば
夜；お肉屋さんの惣菜
いつものバーのマスターの誕生日
お祝いで、赤ワイン開けて、酔う
